¿Cómo cuidar tu colon?

El cáncer de colon es una patología que se la puede prevenir o se la puede diagnosticar a tiempo para evitar llegar a la muerte, no hay variante entre hombres o mujeres y es común diagnosticar por arriba de los 50 años.

Es más probable que se desarrolle si tienes antecedentes familiares de cáncer de colon, ya que el factor hereditario tiene gran importancia y alto riesgo de padecerlo.

Los pólipos de colon, la colitis ulcerativa, comer dieta rica en grasas, o fumar también son factores predisponentes de cáncer de colon.

MEDIDAS DE PREVENCIÓN

1. Mantén una dieta rica en fibra, prefiere los cereales integrales y aumenta el consumo de frutas y verduras.

2. Evita el consumo de carnes rojas, embutidos, chorizos, tocino, salame y grasas saturadas.

3. Toma mínimo 2 litros de agua al día.

4. Disminuye el consumo de alcohol y cigarrillos.

5. La obesidad es un factor importante en el desarrollo y complicaciones de los problemas de cáncer de colon.

6. Haz ejercicios constantemente para  mantener un peso saludable.

7. Realízate una colonoscopía de control a los 40 años y si todo es normal cada 10 años.  

8. Acude a un chequeo rutinario, una prueba de sangre oculta en heces cada 2 años, si presentas algún síntoma como sangrado digestivo bajo o dolor rectal acompañados de cambios en los hábitos evacuatorios como puede ser cambio en la forma y consistencia de las heces o sangrado en las heces, debes realizarte una colonoscopía.

9. Investiga si tienes familiares con cáncer de colon, para hacer los chequeos de rutina correspondientes.

Dra. Martha Cecilia Grandes Velasco

Gastroenterología

Hospital Clínica Kennedy Alborada – Torre Médica – Piso 5 – Consultorio 507.

Hospital Clínica Kennedy Samborondón – Torre B – Piso 3 – Consultorio 316.

Teléfonos: 2-237927 – 2831091

Celular: 0998412484

http://www.dramarthagrandes.com.ec/

0 Comentarios

Publicar un comentario

Top